3º dia (desafio)

Mais um dia que passa, menos um dia para o desafio! Foge balança... :o)
O segundo dia do desafio foi 100%, correu muito bem e sem fallhas!Boa, faltam 3!

Papinha para hoje:

P.Almoço:
- 2 kiwis
- 2 pedacinhos de abacaxi
- 2 tostas integrais com queijo fresco

Almoço:
- 45g de esparguete integral + 45 gr de delicias do mar (3 barrinhas) + 1/2 pimento vermelho + salada de alface + molho básico

Lanche 1:
- 1 iogurte mimosa de coco

Lanche 2:
- 4 bolachas

Jantar:
-2 colheres de sopa de gelatina vegetal de tangerina + "Sumo de Frrutos Exóticos" (100gr de morangos+ 50gr de kiwi+1 laranja+ 50gr de ananás - bati tudo no copo misturador e voilá :) - roubei esta receita a este meninos Fruticionismo. Ficou muito bom, um pouco azedo, mas bom e dá uma sensação de saciedade incrível).

(ontem comprei gelatina, ia comprar light mas ao comparar as calorias, resolvi manter a minha. A light tem 49 kcl e a minha tem 59 kcl, por 10 kcl não vale a pena trocar, além do mais, a minha é 100% vegetal e uma verdadeira delicia.

Ceia:
- Não comi nada

3º dia do desafio: Sem falhas!! :)