Segunda- feira.

Depois das asneiras do fim de semana, chega o momento de tentar recuperar o que supostamente ainda não está perdido.

Menu para hoje...
P.Almoço:
- 2 fatias pequenas de abacaxi
- 2 kiwis
- 2 tostas integrais com queijo fresco

Meio da manhã:
- 1 galão sem açúcar

Almoço:
- 1 Iogurte + uma maça + duas fatias de pão de forma integral com 1 queijinho light da "V.R"

Lanche 1:
- 1 maça

Lanche 2:
- 2 bolachas

Jantar:
- 1 Sumo de laranja natural + 2 fatias de melão branco
(este jantar custou...ter o marido e a priminha a comer salada russa com maionese + filetes com limão á minha frente foi dose...mas eu aguentei e consegui! :o) Ainda por cima sou eu que cozinho isto tudo, haja força divina, uffa!!!

Ceia:
- 1 copo de leite magro com café sem açúcar

Nota: Semana de recuperação. É tempo de entrar nos "eixos".
1º dia do desfio: Sem falhas! :)