Bem é melhor esquecer este dia. Isto é se eu conseguir, claro, o que vai ser muito difícil porque a consciência pesa muito. Estou quase a espancar-me...quase...
Pequeno almoço:
- 1iogurte;
- 2 fatias de pão integral com queijo fresco;
- 1 mão fechada de cereais.
Almoço:
- Esparguete com molho de tomate;
- 1/2 mousse de limão :(
Lanche:
- 1 gelado: magnun sandwish (deve ter biliões de calorias)
Jantar:
- 1/2 pizza de queijo e camarão feita em forno a lenha (tinha pouca ou quase nenhuma gordura, mas aquele queijo.....grrr)
Ceia:
- 1 Chávena de bolero.
Resumo negativo: Um fim de semana mau para dietas. Saí de casa e apesar do esforço foi impossível não cometer os deslizes. Pelos menos comi só metade e deixei o resto para os "magrelas"...excepto o gelado, esse foi todinho :(.
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