Hoje estou zangada comigo. Este fim de semana queria comer um gelado, mas a asneira foi tanta que não deu. Portanto, até sábado, gelado só mesmo em foto e no sábado só mesmo se os resultados da balança forem simpáticos...caso contrário o "castigo" continua ;)...

Com tudo isto e com vista a melhorar a situação, vou impor-me um desafio de 5 dias.

Este auto-desafio, resume-se ao seguinte:

- Beber no mínimo 2 litros de água/dia;
- Ingerir no máximo até 1200kcl/dia;
- Ir ao ginásio as 2x;
- Jantares: sumos naturais, frutas e gelatina;
- Beber chá verde pelo menos dia sim dia não.

Inicio: segunda-feira, 23/07/07 -- Fim: Sábado, 28/07/07 (após pesagem).


Todos os dias tenho fazer o registo alimentar. Até á pesagem de sábado de manhã, mantém-se o plano.

PRÉMIO: Se conseguir cumprir o desafio ao milímetro, posso comer um gelado sábado à tarde ou domingo.

E pronto, após todas estas deliberações, vou visitar os vossos cantinhos!! :o)